ÚJEZD NAD LESY
Milí jógoví přátelé, srdečně zveme na jógový workshop, kde poznáte již tradičně dva rozdílné přístupy k józe. Začneme jemnou jógou s lektorkou Lucií Červenou, která se u nás v Újezdu nad Lesy představí poprvé. Jemně se protáhneme, zpevníme tělo a hlavně vypneme nekonečný kolotoč myšlenek v hlavě. Žádné srovnávání, žádné přepínání sil. Naučíme se vnímat svůj dech a hýbat se v souladu s dechem. V druhé části se budeme věnovat s dalším hostem, Alenou Dickmann, praktikám Kundalini jógy podle Yogiho Bhajana, která pomáhá k rozvinutí tvořivé energie. Tato energie uvolňuje stres a umožní naší mysli spočinout ve stavu pokoje a vnitřní rovnováhy (více na webových stránkách www.powerofyoga.cz). V průběhu workshopu bude přestávka.
Vlastní jógamatka a deka výhodou.

Nutná je REZERVACE na soukopova@dumum.cz nebo na tel.: 777 472 008