JÓGOVÉ HRÁTKY

Pohybový kroužek plný her a cvičení na základě jógy. Děti se zábavnou formou naučí první asány. Cvičení pomáhá dětem lépe vnímat své tělo a přináší jim radost z pohybu. Vzhledem k tomu, že vše probíhá formou hry a cviky vychází především z napodobování zvířátek a věcí kolem nás, rozvíjí toto cvičení také kreativitu a fantazii dětí. Vycházíme z metodiky Lali jóga, používáme pomůcky, vydané k této metodě - jógové karty, pexesa atd.

Nutné znalosti
. pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti

Nutné vybavení
. Volné oblečení

Výchovně-vzdělávací cíle
. Rozvíjet osobnostní a sociální schopnosti a dovednosti dětí - vzájemná komunikace a kooperace dětí
. Rozvíjet hravou formou všechny motorické dovednosti
. Rozvíjet správné držení těla a zlepšit u dětí koordinaci a smysl pro rovnováhu
. Podporovat fantazii a tvořivost dětí pomocí vymýšlení vlastních jógových příběhů
. Rozvíjet koncentraci a vnitřní disciplínu

Obsah
. Děti se budou učit správnému držení těla a vnímat své vlastní tělo
. Aktivity podněcující fantazii - vymýšlení vlastních příběhů a převádění do jógových asán, vymýšlení vlastních jógových pozic dle fantazie
. Hry na rozvoj motorických dovedností a koncentraci
. Využívání pomůcek Lali jóga - jógové karty, pexesa, omalovánky aj.
. Důraz na nesoutěžní formu a na respekt a empatii k pocitům ostatních

Výstup z kroužku
. Účastník je obohacen o nové hry a zážitky
. Rozumí základním pravidlům správného držení těla a dokáže zvládnout základní pohybové dovednosti
. Účastník zvládne základní pozice jógy
. Komunikuje a spolupracuje ve skupině


Družinové děti vyzvedne lektorka v Kroužkové družině, ostatní sraz s lektorkou na recepci ZŠ 5 minut před lekcí.


Dům dětí a mládeže Prahy 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.