AIKIDO

Zkušený trenér a zápasník Valerii Popov vede tréninky oblíbeného bojového sportu jedenkrát týdně ve školní aule, aby tě naučil, že Akido není o tom zvládnout všechno hned. Je to o trpělivosti a pomalém poznávání sebe sama skrze pohyb, krůček po krůčku, ruku v ruce s pokorou.
Družinové děti vyzvedává trenér v Kroužkové družině, ostatní sraz s trenérem na recepci ZŠ 5 minut před lekcí.

Vybavení:
. sportovní oblečení a obuv

Výchovně-vzdělávací cíle:
. přivést děti k pravidelné sportovní aktivitě
. rozvíjet fyzickou zdatnost, sílu a obratnost
. zvládnout techniku sebeobrany
. rozvíjet osobnost dítěte a respektovat jeho individuální schopnosti a dovednosti
. pochopit filozofii AIKIDA
. zvládnout terminologii japonských výrazů
. zvládnout základy gymnastiky: kotouly, pády, stojky, otočky....
. umět správně použít hmaty a údery pro sebeobranu

Obsah:
. rozvoj pohybových schopností a dovedností
. rozvoj koordinačních schopností
. seznámení s možnostmi využití svých fyzických schopností pro svou obranu

Výstup:
. Zdravá sportovní aktivita, která posiluje hravou formou fyzickou kondici dětí.
. Seznámení s novým sportem a bojovým uměním.
. Orientace ve druzích sebeobrany.

DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.