BASKETBAL Kunratice - U9 + U10 MIX

Basketbalové tréninky pro všechny děti ročníku narození 2016 a ml., které chtějí proniknout do hry pod koši, naučit se driblovat, přihrávat, střílet na koš a užít si zdravého pohybu.

Tréninky probíhají ve sportovní hale ZŠ Kunratice:
Středa 15:20 - 16:20
Pátek 14:00 - 15:10

Sraz na recepci SH 5 minut před tréninkem.

Rodiče prosíme o spolupráci při omlouvání z tréninků na email trenéra nebo SMS zprávou.

Vybavení:
- sportovní oblečení a obuv do tělocvičny
- pití
- basketbalový míč vel. 5 (pokud máte)

Výchovně-vzdělávací cíle:
- přivést děti k pravidelné sportovní aktivitě
- osvojit si a rozvíjet basketbalové dovednosti a pohybové schopnosti
- dopřát radost a uspokojení z pohybu
- rozvíjet osobnost dítěte a respektovat jeho individuální schopnosti a dovednosti
- pěstovat v účastnících týmovou sounáležitost

Obsah:
- osvojení a rozvoj basketbalových dovedností
- správné držení míče - driblink a vedení míče
- obranné činnosti - správný postoj a pohyb
- různé druhy přihrávek - technika přihrávek a chytání míče
- doskok - chycení míče ze vzduchu
- střelba na koš z místa - technika z různých pozic
- uvolnění bez míče - formou her
- všestranný rozvoj všech pohybových schopností převážně formou her a soutěží
- trénink správného držení těla
- zábavná cvičení odpovídající věku dětí
- posilování vztahu nejen k basketbalu, ale ke sportování obecně
- rozvoj týmového myšlení, práce v kolektivu a spolupráce

Výstup:
- základní basketbalové návyky
- základní porozumění a povědomí o pravidlech hry
- upevní si základních pohybových stereotypů
- práce v týmu, respekt k týmové spolupráci

DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.