GYMNASTICKÁ PRŮPRAVA

Sportovní kroužek pro kluky i holky.
Lekce jsou zaměřené na základy gymnastiky, které napomůžou dětem rozvíjet jejich pohybové a sociální dovednosti. Děti zlepší svoji motoriku, obratnost, koordinaci a prostorové cítění. Děti se naučí správnému držení těla a chůzi, správnému protažení před a po tréninku, rozsahy pohybů a naučí se pracovat s rovnováhou.
Do výuky budeme zapojovat cvičební pomůcky a náčiní jako jsou různé druhy míčů a míčků, švihadla, obruče, překážky, podložky a žíněnky.
Výuka bude vedena odlehčenou a zábavnou formou, která povede k získání kladného vztahu ke sportu a k pohybu jako takovému.
Družinové děti vyzvedne trenérka v Kroužkové družině, ostatní sraz s lektorkou na recepci SH 5 minut před lekcí.

Vybavení
. sportovní oblečení (kraťasy, tričko)
. sportovní sálová obuv
. pití

Výchovně-vzdělávací cíle
. všestranný rozvoj pohybových dovedností
. zvýšení celkové fyzické zdatnosti
. osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru

Obsah
Obsah
.Rozvoj pohybových schopností
.Základní gymnastické prvky
.Správné a zdravé držení těla
.Správné dýchání
.Správné protažení před a po tréninku
.Cvičení pohybové paměti
.Rozvoj koordinace a prostorové cítění
.Zvyšování fyzické kondice
.Dynamičnost pohybů, využívání energie

Výstup z kroužku
.Žák rozumí základním pravidlům správného držení těla
.Získání základních znalostí a dovednosti v oblasti gymnastiky

DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.