VÝTVARNÉ TECHNIKY S PRVKY ARTETERAPIE

Kroužek bude zaměřen na relaxaci, uvolnění a osobnostní rozvoj. Skupinové arteterapie jsou určené pro všechny, kteří si chtějí vyzkoušet různé výtvarné techniky a skrze vytvořená díla zjistit něco o sobě samém, posílit své sebevědomí a sebedůvěru, a především se uvolnit a zrelaxovat. Kroužek bude zaměřen na relaxaci, uvolnění a osobnostní rozvoj skrze uměleckou tvorbu a její různé podoby.

Podmínka a nutné znalosti: není nutné mít jakékoliv výtvarné nadání, neboť cílem nejsou primárně vizuálně hodnotná díla, ale díla pocitově a významově hodnotná
Vybavení: pracovní oděv, přezůvky

Obsah:
Relaxační a uvolňující výtvarné aktivity zaměřené na prožitek a proces tvorby
Seznámení s různými výtvarnými technikami využitelnými v arteterapeutickém pojetí
Skupinová tvorba podporující sdílení, vzájemný respekt a bezpečné prostředí
Tvorba jako prostředek sebepoznání, vyjádření emocí a vnitřních prožitků
Práce s fantazií, intuicí a osobním tématem bez hodnocení výsledného díla
Relaxační techniky propojené s výtvarnou činností (dech, zklidnění, soustředění)

Výchovně-vzdělávací cíle:
Podpora relaxace, uvolnění a psychické pohody prostřednictvím výtvarné tvorby
Rozvoj osobnostního růstu, sebepoznání, sebedůvěry a sebevědomí
Rozvoj schopnosti vyjádřit emoce, pocity a myšlenky neverbální formou
Posílení kreativity, představivosti a spontánního projevu
Podpora pozitivního vztahu k sobě samému i k ostatním ve skupině
Vytváření be

Výstup z kroužku:
- vlastní portfolio výtvarných děl, která budou odkazovat na osobní posun a dobrý pocit ze sebe samého a třeba i nová přátelství navázaná v tomto kroužku
- Účastník se seznámí s vybranými výtvarnými technikami využívanými v arteterapeutickém pojetí a dokáže je samostatně využívat.
- Dokáže prostřednictvím výtvarné tvorby vyjádřit své pocity, emoce a osobní témata.
Získá zkušenost s relaxačními a uvolňujícími technikami propojenými s výtvarnou činností.
- Rozvíjí schopnost sebereflexe, sebepoznání a posiluje své sebevědomí a sebedůvěru.
- Dokáže pracovat ve skupině v bezpečném a respektujícím prostředí, sdílet svůj prožitek a respektovat ostatní.

Kroužek probíhá jednou za 14 dní.

Termíny konání: 22.9.,6.10., 20.10., 3.11., 24.11., 1.12., 15.12., 5.1., 19.1., 2.2., 16.2., 2.3., 16.3., 30.3., 13.4., 27.4., 11.5., 25.5.

Lektorka: Bc. Eliška Maroušková, DiS

Dům dětí a mládeže Praha 10- DŮM UM si vyhrazuje právo na změnu času a lektora. Garance 16 lekcí/ šk.rok.