ANIMAL FLOW (NOVINKA)
Animal flow je systém cvičení, který rozvíjí lepší kontrolu a vnímání těla. Tímto konceptem se podobá například józe. Animal Flow obsahuje různé prvky, které se následně kombinují do plynulých sestav (flow). Nemá za cíl výkon v soutěži, ale zábavnou formu rozvíjí základní pohybové schopnosti a dovednosti. Orientuje se tedy spíše na vnímání a poznávání svého těla a pracuje pouze s vlastní tělesnou hmotností.
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou požadovány žádné předchozí znalosti (hodí se základy angličtiny)
Vybavení: pohodlné oblečení
Výchovně-vzdělávací cíle:
- všestranný rozvoj pohybových dovedností
- poznávání možností vlastního těla
- rozvoj efektivity a kontroly pohybu
- osvojení si klíčových kompetencí odpovídajících věku a zájmovému oboru
Obsah
- aktivační cvičení
- lokomoce ? zvířecí pohyby z místa A do místa B
- prvky do sestav
- sestavy
Výstupy
- uvědomění si základních pohybových vzorců
- znalost možností vlastního těla
- rozvoj koordinace, mobility, stability a síly
- znalost a schopnost vytváření pohybových sestav
Lektor: Bc. Adam Provazník
Dům dětí a mládeže Prahy 10 - Dům Um si vyhrazuje právo změny termínu kroužku, popřípadě změnu lektora.
Kód | 413606 |
Název | ANIMAL FLOW (NOVINKA) |
Místo konání | Kunratice - aula |
Hlavní vedoucí | Adam Provazník |
Věková skupina | 12-99 let |
Vybavení na kroužek | pohodlné sportovní oblečení |
V ceně zahrnuto | pronájem, lektor |
Jiná ujednání | Rozvrh bude upřesněn v září 2021 |
Cena 1. pololetí | 1500,- Kč |
Cena 2. pololetí | 1500,- Kč |
Cena rok | 2000,- Kč |
Datum zahájení | 20.09.2021 |
Datum ukončení | 10.06.2022 |
Kontakt | matys@dumum.cz |