FIT DANCE DOSPĚLÍ
OD LEDNA 2021 LZE NOVĚ VYUŽÍT MOŽNOST JEDNORÁZOVÝCH VSTUPŮ, CENA JE 100 Kč/lekci. Vzhledem k omezené kapacitě je nutná předchozí REZERVACE na vasickova@dumum.cz nebo na tel. 777 472 008.
Cvičení kombinující prvky tance a fitness. Zlepšení kondice, zpevnění těla, posílení svalů. Zaměření na problémové partie - hýždě, stehna, břicho. Tanec na rytmickou moderní hudbu, rozvoj pohybových schopností, prostorové koordinace. Vhodné pro začátečníky i pokročilejší.
Nutné znalosti
.Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti
Nutné vybavení
.Sportovní oblečení
.Sportovní sálová obuv
Obsah
.Základní taneční průprava, taneční kroky
.Správné držení těla
.Správné dýchání
.Koordinace pohybů
.Rytmika
.Zlepšování kondice
.Zvyšování flexibility
Výstup z kroužku
.Zlepšení fyzické kondice, zpevnění postavy
.Získání dovedností v oblasti tance
Kód | 603110 |
Název | FIT DANCE DOSPĚLÍ |
Místo konání | Újezd nad Lesy, sál |
Hlavní vedoucí | Daniela Vlachová |
Věková skupina | 14-99 let |
Vybavení na kroužek | pohodlné oblečení, přezutí s bílou podrážkou |
V ceně zahrnuto | program, prostory, lektor |
Cena 1. pololetí | 1300,- Kč |
Cena 2. pololetí | 1300,- Kč |
Cena rok | 1800,- Kč |
Datum zahájení | 24.09.2020 |
Datum ukončení | 17.06.2021 |
Dny konání | ČT 19:00-20:00 |
Kontakt | vasickova@dumum.cz |