BASKETBAL ÚJEZD N. L. - U17 DÍVKY

Basketbalové družstvo dívek narozených v roce 2007, 2008, 2009, 2010. 2x týdně tréninky. Toto soutěžní družstvo hrej pravidelné soutěžní utkání. Rádi mezi sebe přivítáme i začátečníky tohoto věku, kteří se chtějí basketbalu aktivně věnovat. Rozvíjeny budou pohybové schopnosti, práce obou rukou na míči, přihrávka, střelba, dvojtakt, fyzická zdatnost a pokročilé znalosti pravidel hry. Velký důraz klademe na týmovou práci a silný kolektiv. O přijetí do družstva rozhoduje trenér.


-------------------------------------------
Nutné znalosti
. Absolování předchozích kategorií nebo vícelétá praxe v jiném sportu (především atletika, gymnastika apod)

Nutné vybavení
. Basketbalový míč
. Sportovní oblečení (kraťasy, tričko)
. Sportovní sálová obuv
. pití

Výchovně-vzdělávací cíle
. všestranný rozvoj pohybových dovedností
. zvýšení celkové fyzické zdatnosti
. osvojení se klíčových kompetencí odpovídající věku a zájmovému oboru

Obsah
. cvičení a praxe v driblinku a práci obou rukou na míči
. zábavná cvičení odpovídající věku dětí
. posílení praxe správného zpracování míče, přihrávky
. technika střelby na koš, správné držení míče, těla
. dvojtaktu - automatizace a posílení návyku zakončení v pohybu
. využíváme koše ve výšce 305 cm, dle pravidel kategorie.
. důsledná kontrola správného držení těla při driblinku a běhu
. posilujeme vztah nejen k basketbalu, ale ke sportování obecně
. rozvoj týmového myšlení, práce v kolektivu a spolupráce
. účast družstva v soutěži.

Výstup z kroužku
. Pokročilé basketbalové návyky.
. Porozumění a povědomí o pravidlech hry.
. Posílení základních pohybových stereotypů.
. Práce v týmu, respekt k týmové spolupráci.

ST 17:00-19:00 (Sportovní hala Šestajovice)
PÁ 18:00-19:30 (Sportovní hala Běchovice)

UPOZORŇUJEME, ŽE ČASY SPORTOVNÍCH KROUŽKŮ SE MOHOU JEŠTĚ ZMĚNIT V ZÁVISLOSTI NA ROZVRHU TĚLOCVIČNY!

DDM - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.